食生活とか習慣とか ― 2005年04月09日 00:59
今日は旧友とも会って遊んだり。
煙草をやめても抵抗は無かったけれども、ガムも控えるとなるとどうにも落ち着かない。なんとかならないか。と考えていると禁煙パイポのことを思い出して試してみた。最初はどうにも「代用にならない」と思っていたけど、今ではすっかり代用になっている。そのかわりパイポを手放せなくなった。
- 朝
- ごはん、納豆、かいわれと冷奴、プチトマト、キュウリ、豆乳
- 昼
- コンビニのつけ蕎麦とサラダ
- 間食
- 濡れせんべい１枚、胡椒せんべい一枚
- 夜
- ごはん、鶏肉と温人参、鯖味噌煮（缶）貝割れ大根添え、サラダ、プルーンと桃のヨーグルト
- 煙草
- ０本
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